De vuelta a la Sierra, La Sendilla

La Dehesa de Xetar esta preciosa en esta epoca.

Uno de los nuevos tontacos ascendiendo a la Virgen de la Sierra por la zona Sur

Pepe, Fran y Miguel nos unimos al resto en el santuario ya que subieron por la sendilla

Tontacos Perdios por las Tablas

Hoy hemos salido con nuestros amigos del BTT "Perdios". A si que ha salido buena mezcla de personajes en esta ruta.

Video Impactante

101 - MTB

OS RECUERDO QUE MAÑANA DÍA 19 SE ABRE EL PROCESO DE INSCRIPCIÓN A LAS 10:00 PARA HACER LOS 101 EN MODO MTB.
SUERTE A TODOS

nuevo tontaco

Tenemos a dos nuevos Tontacos en nuestras listas para este año. Ya han pagado la cuotas para inscribirse a si que son oficialmente tontacos.

  Bienvenidos!

20000 visitas

Nuestro blog ha llegado a las 20.000 visitas, no son muchas comparadas con otros blogs, pero para nosotros si que nos enorgullece. Gracias a todos por visitarnos.

ruta de Puente Hierro

hemos visto de pasar un rally de coches antiguos

ESTO NOS INTERESA: Un estudio revela que el consumo moderado de cerveza podría mejorar nuestro sistema inmunológico

Un estudio nutricional de investigación realizado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y presentado en el XIV Congreso de la Sociedad Española de Nutrición celebrado estos días en Zaragoza (España) confirma que el consumo moderado de cerveza podría mejorar la respuesta inmunológica de nuestro organismo frente a algunos patógenos externos responsables de enfermedades infecciosas, además de demostrar que la cerveza consumida de forma moderada no engorda gracias a su bajo aporte calórico.

Esto lo pongo por los tontacos que se toman una Coca-Cola Zero por el tema de la calorias.

+INFO: 
http://www.todomountainbike.es/art/nutricion-un-estudio-revela-que-el-consumo-moderado-de-cerveza-podria-mejorar-nuestro-sistema-inmunologico
http://www.cervezaysalud.es/pdf_biblioteca/10_estudio_cerveza_y_sistema_inmunologico_69.pdf

Ruta de Borondo y las Nieves